Meillä kelpaavat
maksuvälineet
 
    

  Kaikki pankkikortit

 
 
   
 
 
 
Huom! Tarkasta TYKY
-maksuvälineidesi kelpoisuus
haluamaasi hoitoon

Yhteistyökumppanit

 

Hotelliravintola ALMA

 

  

Topi-Feelgood

 

Ulla-Keto-aro

 

 
Seinäjoen seudun
diabetesyhdistys r.y.
 
 
 
Terveyden ja hyvinvoinnin
edistämisyhdistys
Vitalize r.y.
 

 

Tapahtumat 2017

Simply Meditation-kurssi Sinfonian tiloissa

"Simply Meditation poikkeaa kaikesta mitä olen aikaisemmin kokeillut ja olen kokeillut hyvin paljon. 10:ssä päivässä olin aivan eri henkilö. Kakki on niin paljon rikkaampaa, koko elämänkokemukseni on paljon rauhallisempi, rikkaampi ja täydempi."- Nefeli -joogaopettaja Kreikasta.

Simply Meditation on sarja helpppoja tekniikoita, jotka energisoivat ja elävöittävät fyysistä, psyykkistö ja emotionaalista hyvinvointia. Harjoitukset ovat täydellisiä aloittelijalle sekä päivittäisestä elämästä rasittuneille, sillä ne luovat rauhallisen mielentilan jo 5-15 minuutin päivittäisellä harjoituksella.

1. Ti 14.11 klo 18.30-20.30

2. Ti 21.11 klo 18.30-20.30

Kurssin hinta 90€

*******************************************************************************

 KUNDALIINIJOOGATUNNIT SINFONIASSA

Kundaliinijooga on monipuolinen joogamuoto. Kundaliinijooga kehittää mielen tasapainoa, fyysistä kuntoa ja kehon joustavuutta.

Kundaliinijooga soveltuu kaikille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita.

Tunti kestää 75 min. Tunnin hinta on (ovimaksu) 6 € ja se maksetaan käteisenä suoraan ohjaajalle. 

Mukaan tunnille voit ottaa kevyet joustavat vaatteet ja mahdollisesti oman pienen peiton / viltin ja istumatyynyn.

Joogaohjaajana toimii Sari Junno. Voit ilmoittautua mukaan Sinfoniaan p. (GSM) 064 141 204 tai suoraan ohjaajalle.

Syyslukukauden joogatunnit joka toinen perjantai klo 16.15-17.30.

15.9 * 29.9 * 13.10 * 27.10 * 10.11 * 24.11 * 8.12

Olet lämpimästi tervetullut mukaan joogaamaan T. Sari

********************************************************************

Tervetuloa naisten seksuaaliterveyden luennolle

ke 19.4. 2017 klo 17-18 Sinfonia Oy:n luentosaliin

Saat vinkkejä seksuaalisuuden hoitoon sekä seksuaaliterveyteen!

Aiheina mm. haluttomuus, hormonit, virtsankarkailu,

seksuaalinen itsetunto, lantionpohjalihakset..

Vapaa pääsy!

*******************************************

Tervetuloa parisuhdeluennolle

ke 3.5. 2017 klo 17-18 Sinfonia Oy:n luentosaliin

Saat vinkkejä parisuhteesi parhaaksi!

Aiheina mm. puhuminen ja kuunteleminen, hellyys ja läheisyys,

parisuhteen roolit…

Vapaa pääsy!

******************************************

Tervetuloa miesten seksuaaliterveyden luennolle

ke 5.4. 2017 klo 17-18 Sinfonia Oy:n luentosaliin

Saat vinkkejä seksuaalisen kyvyn hoitoon sekä tietoa seksuaaliterveydestä!

Aiheina mm. erektiohäiriöt, haluttomuus, sairaudet ja seksi sekä siemensyöksyhäiriöt…

Vapaa pääsy

-------------------------------------------------------

 
 
 
 

Oletko eronnut tai harkitsetko eroa? Miten tästä eteenpäin? Miten tässä näin (taas) kävi?

 
 
 
 
 

Onko eron/suhdekriisin jälkeistä elämää? En tunne enää yhtään tuota toista, mutta tunnenko edes itseäni?

 
 
 
 
 


Miksi eroryhmä toimii? 

 
 
 
 
 

Parisuhteen päättyminen on kriisi. Eroseminaari tarjoaa mahdollisuuden vertaistuen avulla käsitellä eroon liittyviä tunteita. Seminaariin voi osallistua, jos ero on takana tai harkinnassa. Eroseminaari on oppimisprosessi, jossa pääpaino on tutustumisessa omaan itseen. Eroseminaari on monelle käänteentekevä kokemus.

 
 
 
 

Ryhmässä käydään läpi eroon johtaneita mekanismeja, parisuhteiden rakenteita, käsitellään eroon liittyvää vihaa, surua, pelkoja sekä yksinäisyyttä. Samalla rakennetaan hyvää pohjaa tulevalle elämälle! Eroseminaari on siis tutustumismatka omaan itseen; omiin pelkoihin, toiveisiin ja tunteisiin. Vertaisryhmä tuottaa koko joukon uusia ystäviä, tavalla tai toisella saman kokeneita ihmisiä tarinoineen, joiden näkökulma valottaa omaa henkilökohtaista kokemustasi uudelta kantilta. Eron käsittely antaa aikuiselle myös valmiuksia tukea lasta eron aiheuttaman hämmennyksen ja muiden tuntemusten keskellä.

 
 
 
 

 Hei, nimeni on Eira ja toivon pääseväni tutustumaan sinuun ryhmäläisenä pian! Ihmissuhteiden ja itsetuntemuksen kiehtovaan maailmaan olen tutustunut elämänkokemusteni, työurani ja lukuisten valmennusten oppien kautta. Olen koulutettu Eroseminaarin ryhmänohjaaja, NLP Advanced Master, Yrittäjä ja Työnohjaaja -opiskelija. Olen taustaltani itse erolapsi, eronnut ja nyttemmin uusperheen onnellinen äiti ja vaimo. Matka eteenpäin tarkoittaa aina vastuun ottamista, rehellistä itsensä kohtaamista, kasvua ja kipuiluakin, mutta se on sen arvoista! ”

 
 
 
 
 

SEURAAVA RYHMÄNI ALOITTAA SEINÄJOELLA torstaina 16.03.2017 alkaen Sinfonia Oy:n tiloissa, Valtionkatu 1 C 4. krs, Seinäjoki (Matkakeskus/Rautatieasema), tiistaisin klo 17.00 – 20.00  11 kertaa. Tarkemmat päivämäärät ilmoittautumisen yhteydessä! Seminaarin hinta: 330 ,-(sis alv.)

 
 
 
 

HUOM! Lisäksi tarvitset ryhmässä Marianna Stolbown kirjan Erosta eteenpäin tai Bruce Fisherin kirjan Jälleenrakennus. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.


************************************************************************'




 
 
 
 

KOKEILE KUNDALIINIJOOGAA

 
 
 
 

Nyt sinulla on mahdollisuus tulla rohkeasti kokeilemaan kundaliinijoogaa omakustannehintaan (ovimaksu 5 €).

 
 
 
 
Kundaliinijooga on Intiasta lähtöisin oleva meditatiivinen joogamuoto. Kundaliinijooga kehittää sekä mielen tasapainoa, että fyysistä kuntoa ja kehon liikkuvuutta sekä joustavuutta. Kundaliinijooga on monipuolinen ja kokonaisvaltainen joogamuoto ja sitä sanotaankin tietoisuuden joogaksi. Kundaliinijooga vahvistaa hermostoa, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa sekä rauhoittaa mieltä.
 
 
 
 
Kundaliinijooga soveltuu kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvita.
 
 
 
 
Kundaliinojoogatunti sisältää: äänimantran, venyttelyn, hengitysharjoituksen, kryan eli varsinaisen liikesarjan ja rentoutuksen sekä meditaation.
 
 
 
 
Mukaan tunnile voit ottaa kevyet joustavat vaatteet ja mahdollisesti oman pienen peiton tai viltin. Olet lämpimästi tervetullut.
 
 
 
 
Kundaliinijoogatunnit pidetään joka toinen lauantai klo:10-11.00 alkaen:
 
 
 
 
11.3.2017 (ei 25.3) kevään ajan, toukokuun loppuun.
 
 

Sivuston toteutus: Vaiste Productions             Kirjaudu sisään >>